door Dennis Boyes · O. W. Barth · tapa blanda · ISBN 9783502630807
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Autogenes Yoga» is het handboek van Dennis Boyes over ontspanning en autogene training, uitgegeven door O. W. Barth in paperback (173 pagina's, in het Duits).
Een praktisch werk dat leert hoe je diepe ontspanning in liggende positie kunt bereiken door traditionele yoga-oefeningen te combineren met autogene training. Het bevat gedetailleerde instructies en gemakkelijk te leren oefeningen, bedoeld zodat mensen van elke leeftijd ze zonder voorkennis kunnen beoefenen.
De ondertitel is «Tiefenentspannung im Liegen»; het omslag vermeldt «Erweiterte Neuauflage» ('uitgebreide editie').
Geschikt voor mensen van elke leeftijd die zonder voorkennis willen starten met diepe ontspanning en yoga.
