Ayuno Consciente

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Descubre los secretos del ayuno consciente con este libro de Endika Montiel. Aprende cómo el ayuno puede ser una práctica de autoconocimiento que te conecta con tu ser interior y mejora tu salud. Explora los beneficios respaldados por la ciencia y cómo integrar el ayuno en tu vida diaria para aumentar tu vitalidad y bienestar general. Este libro te guiará para que seas más consciente de tu cuerpo, tu energía y tu camino hacia la plenitud.