door James Nestor · Riverhead Books · tapa blanda · ISBN 9780593191354
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Breath: The New Science of a Lost Art» is het populairwetenschappelijke essay van James Nestor, uitgegeven door Riverhead Books in paperback (336 pagina's, in het Engels).
Wetenschapsjournalist James Nestor onderzoekt waarom mensen het vermogen om correct te ademen hebben verloren en hoe we het kunnen terugwinnen. Door het hele boek verkent hij van oude praktijken zoals pranayama en tummo tot moderne studies in fysiologie, pulmonologie en psychologie, en deelt experimenten en persoonlijke ervaringen die laten zien hoe kleine veranderingen in de manier van in- en uitademen sportprestaties, snurken, allergieën of de algemene gezondheid kunnen beïnvloeden. Een toegankelijke reis die geschiedenis, wetenschap en praktisch advies combineert.
Non-fictiewerk in het Engels, oorspronkelijk gepubliceerd in 2020 door Riverhead Books. Dit exemplaar betreft de paperbackeditie met 336 pagina's.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, welzijn, wetenschap en persoonlijke ontwikkeling en op zoek zijn naar een toegankelijke lezing met een wetenschappelijke basis.
