door Anuja Marg · Stefan · tapa blanda · ISBN 9781803846842
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cahier d'entraînement» is het fitness- en trainingsboek van Anuja Marg, uitgegeven door Stefan in paperback (100 pagina's, in het Frans).
Praktisch boek om fysieke training te organiseren: het werkt als oefenlogboek en fitnessdagboek voor persoonlijke training. Het maakt het mogelijk om tot zes doelen op te schrijven, een techniek die volgens het werk de kans vergroot om ze te bereiken; het is bedoeld voor zowel krachttraining als algemene gezondheids- en welzijnsroutines.
Gepubliceerd op 30 mei 2023 (ISBN-13 9781803846842); het verschijnt geclassificeerd onder gezondheid en welzijn, sport en onderwijs.
Bedoeld voor mannen en vrouwen die hun training willen organiseren, vooral voor degenen die aan krachttraining of krachtsport doen.
