Cerebro en forma. Ejercicios antiedad para tus neuronas

Synopsis van Cerebro en forma. Ejercicios antiedad para tus neuronas

«Cerebro en forma. Ejercicios antiedad para tus neuronas», van Teresa Alonso, is een boek met mentale oefeningen, uitgegeven door Círculo de Lectores, gebonden editie.

Het stelt een programma van praktische oefeningen voor om de mentale vermogens actief te houden en de leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang te remmen. Door de pagina's heen combineert het toegankelijke uitleg met activiteiten die uitnodigen tot redeneren, onthouden en het trainen van mentale behendigheid op een plezierige en nabije manier.

De editie is uit 2008, telt 160 pagina's en is geschreven in het Spaans; de inhoud valt onder gezondheid, welzijn, psychologie en zelfhulp.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in hersengezondheid, psychologie en zelfhulp, en voor wie geheugen en mentale behendigheid op een plezierige manier wil trainen.