door Alma Dyvia · Tapa blanda · ISBN 9788416579068
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Clara-mente» is de meditatiegids van Alma Dyvia, uitgegeven door Editorial Sirio in paperback (118 pagina's, in het Spaans).
Legt uit wat mediteren is en de voordelen ervan: de meditatieve toestand zorgt voor een diepere rust dan slaap en stimuleert de hersenen. Het werk is verdeeld in drie delen: de betekenis van meditatie met getuigenissen van leraren, de praktijk in het dagelijks leven en oefeningen om elke dag te mediteren. Bevat audio van de meditaties, online beschikbaar.
Gepubliceerd in 2016, valt het werk onder de categorieën gezondheid en welzijn, filosofie en spiritualiteit.
Geschikt voor wie wil beginnen met mediteren en een praktische gids zoekt om het in hun dagelijkse routine op te nemen.
