door Zara de Saint-Hilaire · Plon · tapa blanda · ISBN 9782259025089
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Comment bien dormir» is de gids over slaapstoornissen van Zara de Saint-Hilaire, uitgegeven door Plon in paperback (224 pagina's, in het Frans).
Het boek legt uit waarom we slapen, wat slaap is en welke soorten stoornissen er bestaan, met speciale aandacht voor slapeloosheid, die in Frankrijk veel voorkomt. De auteur, specialist in slaapmechanismen, presenteert de meest recente wetenschappelijke ontdekkingen en stelt manieren voor om weer te rusten zonder overmatig gebruik van slaapmiddelen.
De ondertitel van het werk is «Vaincre les troubles du sommeil»; de Franse editie verscheen in 1995.
Gericht op mensen met slaapproblemen of interesse in populairwetenschappelijke voorlichting over gezondheid, welzijn en rust.
