Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement

Synopsis van Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement

«Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement» is een praktische gids van Edward M. Hallowell, uitgegeven door Éditions de l'Homme.

Dr. Edward M. Hallowell stelt strategieën voor om onrust en angst te begrijpen, te beheersen en om te zetten in een positieve stimulans. Met een praktische en toegankelijke benadering legt de auteur uit hoe je zorgen kunt beheersen en omzetten in een instrument voor actie in het dagelijks leven.

Franstalige editie van 380 pagina's, vertaald uit het Engels (Amerikaanse versie) door Marie-José Chrétien en Louise Chrétien; gepubliceerd in 1998.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in praktische psychologie en het dagelijks omgaan met angst en zorgen.