Cómo (no) tener un ataque al corazón

Synopsis van Cómo (no) tener un ataque al corazón

«Cómo (no) tener un ataque al corazón» is de hartgezondheidsgids van cardioloog Fabien Guez, uitgegeven door Urano in paperback (160 pagina's, in het Spaans).

De Franse cardioloog Fabien Guez behandelt met humor en nauwkeurigheid de gewoonten die tot een hartaanval kunnen leiden: roken, voeding, gebrek aan beweging, alcohol, stress, gewicht en vervuiling. Het boek ontkracht mythen, moedigt aan om de eigen risico's te beoordelen en stelt levensveranderingen voor om het hart te beschermen en gezond 100 jaar te worden.

Het boek werd gepubliceerd in juni 2018, behoort tot de collectie Persoonlijke groei en bevat een vertaling van Amelia Ros García.

Voor gezondheids- en welzijnslezers die hart- en vaatziekten willen voorkomen en gezondere gewoonten willen aannemen.