Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

Synopsis van Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

«Cómo tener diez años menos... a partir de los 40» is het antiaging-handboek van Adriana Ortemberg (Océano Ambar, paperback, 256 pagina's, Spaans).

Tienwekenplan om de energie, kracht en aantrekkelijkheid van een decennium geleden terug te winnen. Stelt voor om vermoeidheid, rimpels en opgehoopt vet te verminderen zonder onmogelijke diëten of trainingen. Praktisch antiaging-werk om de volwassenheid met meer vitaliteit en een beter uiterlijk te leven.

Gepubliceerd in 2006. Op de omslag staat onder de titel «¡Quítate diez años en diez semanas!».

Bedacht voor lezers vanaf veertig jaar die geïnteresseerd zijn in persoonlijke verzorging en vitaliteit, zonder extreme plannen.