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door Richard Chevalier, Serge Laferrière, Yves Bergeron · Hispano Europea · tapa blanda · 218 pagina's
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Este libro es una guía completa sobre el condicionamiento físico y el afianzamiento progresivo de la salud, publicada originalmente en 1982 por la editorial Hispano Europea dentro de su colección Herakles. La obra ofrece un enfoque estructurado para mejorar la condición física general, siendo una pieza clásica en la literatura deportiva y de bienestar. Escrito por Richard Chevalier, Serge Laferrière e Yves Bergeron, el texto se presenta en un formato de tapa blanda con ilustraciones en blanco y negro que facilitan la comprensión de los ejercicios y técnicas descritas. Es una referencia ideal tanto para entusiastas del deporte como para aquellos interesados en la historia de la educación física.
