door Karen Amen · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425511691
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Reduce muslos y nalgas» is het oefenhandboek van Karen Amen, uitgegeven door Hispano Europea in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Het stelt een routine voor die gericht is op het onderlichaam om meer gedefinieerde benen en strakke billen te krijgen. Het is georganiseerd in vier oefenprogramma's met toenemende moeilijkheidsgraad, met stapsgewijze instructies, gericht op het op een evenwichtige manier versterken van de spieren en het minimaliseren van het risico op blessures.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1997, valt het werk onder de categorieën gezondheid en welzijn en sport en recreatie.
Geschikt voor sporters en voor mensen met weinig activiteit die het onderlichaam willen versterken.
