Confíe en sí mismo

Synopsis van Confíe en sí mismo

«Confíe en sí mismo» is de welzijnsgids van Uma Dinsmore-Tuli, uitgegeven door Pearson Consumo in paperback (128 pagina's, in het Spaans).

Uitgaande van het gevoel dat anderen meer van het leven genieten dan men zelf, stelt het yogahoudingen voor om het zelfvertrouwen te versterken en angst te verlichten. Het werk legt uit hoe je verbinding maakt met de eigen kracht, de geest helder maakt en elke situatie met standvastigheid en een goede houding tegemoet treedt.

Het maakt deel uit van de collectie «Yoga para vivir», een serie van vier titels, en is ontwikkeld samen met de Yoga Biomedical Trust.

Geschikt voor lezers die hun zelfvertrouwen willen vergroten en angst willen verminderen door middel van de beoefening van yoga.