door Joaquín Mesas · Pila Teleña · tapa blanda · ISBN 9788495353337
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Consejos e ideas de actividad física para mayores» is de sport- en gezondheidsgids van Joaquín Mesas, uitgegeven door Pila Teleña in paperback (304 pagina's).
De auteur, docent en oudere persoon, presenteert een repertoire aan fysieke activiteiten en gezondheidstips zodat ouderen wendbaar en sterk blijven. Hij legt uit welke sporten hij met oudere leerlingen heeft getest en past ze aan aan verschillende vaardigheden en omstandigheden, met als doel een lang en vervuld leven.
Bedacht voor ouderen die actief willen blijven en voor professionals in fysieke activiteit die met deze groep werken.
