door J. De Micheli · De Vecchi Editions · tapa blanda · ISBN 9782732805818
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cours complet de stretching» is de praktische rekgids van J. De Micheli, uitgegeven door De Vecchi Editions in paperback (135 pagina's, in het Frans).
Het boek presenteert het «westerse yoga» als een manier om lichamelijke flexibiliteit te behouden, stress te verlichten en mentale helderheid te versterken. Het bevat meer dan tweehonderd illustraties om de oefeningen uit te leggen, binnen een benadering die dicht bij de natuurgeneeskunde staat.
Het boek werd gepubliceerd in 1990 en de inhoud wordt geclassificeerd binnen sport, recreatie, gezondheid en welzijn.
Voor wie het lichaam wil verzorgen, spanningen wil verlichten en natuurlijke methoden wil verkennen, in lijn met lichaamstherapieën.
