Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

Synopsis van Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

«Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo» is een zelfhulp-oefenboek van Anne Van Stappen, in paperback (64 pagina's, in het Spaans).

Het stelt vragen zoals of het egoïstisch is om voor jezelf te zorgen of wat anderen zullen denken als iemand tijd voor zichzelf neemt, en stelt oefeningen en reflecties voor om zich met de eigen behoeften te verzoenen. Het doel is dat de lezer de protagonist van zijn welzijn wordt en vriendelijker voor zichzelf is.

Het is nummer 4 van de collectie Terapias Cuadernos ejercicios en bevat illustraties van Jean Augagneur.

Gericht op zelfhulplezers die zelfwaardering en een vriendelijkere relatie met zichzelf willen cultiveren.