Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !

Synopsis van Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !

«Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !» is het welzijnsoefenboek van G. Desmots-Desidées en G. Dupapier, van Jouvence in paperback.

Oefenboek om zelf in te vullen dat een speelse reis door welzijn en zelfwaardering voorstelt. Het bundelt zelftests, ontspanningsoefeningen, mandala's om in te kleuren en initiatieverhalen, waarmee het «lâcher-prise» (leren loslaten) en zelfzorg vanuit een creatief en toegankelijk perspectief benadert.

Het werk heeft 63 pagina's en behoort tot de collectie Petit Cahier van Jouvence, met de ondertitel «Bien-être» en illustraties van Jean Augagneur, Nathalie Jomand en Sophie Lambda.

Gericht op Franstalige lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling en speelse hulpmiddelen voor emotioneel welzijn.