door Nicolai Worm · Systemed · tapa blanda · ISBN 9783927372948
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Die Schlafmangel-Fett-Falle» is de gezondheidsgids van Dr. Nicolai Worm, uitgegeven door Systemed in paperback (123 pagina's, in het Duits).
Nicolai Worm legt het verband uit tussen slaapgebrek, slaapstoornissen en overgewicht, en bespreekt studies die slecht slapen koppelen aan diabetes, hartinfarct, alzheimer of kanker. Als oplossing stelt hij het LOGI-dieet voor, koolhydraatarm en rijk aan eiwitten en vetten, om de metabole risico's van onvoldoende rust tegen te gaan.
De volledige ondertitel is «... wie Sie trotzdem gesund und schlank bleiben». Het werk werd gepubliceerd in 2011.
Een naslagwerk voor lezers die geïnteresseerd zijn in het verband tussen rust, metabolisme en gewicht, en in koolhydraatarme voeding.
