door Anne Taeschner, Doris Muliar, Nicolai Worm · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424117559
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Dieta baja en hidratos de carbono» is het voedingshandboek van Anne Taeschner, Doris Muliar en Nicolai Worm, uitgegeven door Editorial Everest in paperback.
Het boek stelt een voedingsmodel voor op basis van de LOGI-piramide: het vermindert geraffineerde koolhydraten en bevordert eiwitten, gezonde vetten, groenten en fruit. Het legt uit dat overtollige koolhydraten niet verzadigen en de honger vergroten, en bevat 106 eenvoudige, koolhydraatarme recepten om het gewicht te behouden zonder jojo-effect.
Het is de eerste editie, vertaald uit het Duits door Elsa Alfonso Mory, en behoort tot de collectie Praktische handleidingen.
Een naslagwerk voor wie gezond wil eten en het gewicht wil beheersen zonder honger te lijden.
