El libro de Yoga

Synopsis van El libro de Yoga

«El libro de Yoga» is de yogagids van Suami Vishnu Devananda, uitgegeven door Alianza Editorial in paperback (456 pagina's, in het Spaans).

Het boek behandelt yoga als een integrale discipline die lichaam, geest en ziel verenigt. Het legt trainingsschema's, houdingen (asana's), adembeheersing (pranayama) en natuurlijke voeding uit om de gezondheid te behouden en het leven te verlengen, zonder het spirituele kader dat de praktijk betekenis geeft uit het oog te verliezen.

Het maakt deel uit van de collectie El libro de bolsillo, in de series Praktisch boek en hobby's en Welzijn en voeding. Eerste editie gepubliceerd op 27 februari 2001, vertaald uit het Engels door Francisco López-Seivane.

Voor lezers die met yoga willen beginnen of zich erin willen verdiepen en voor geïnteresseerden in welzijn, voeding en spiritualiteit.