El método Silva de control mental

Synopsis van El método Silva de control mental

«El método Silva de control mental» is het zelfhulphandboek van José Silva en Philip Miele, uitgegeven door B de Bolsillo in paperback (272 pagina's, in het Spaans).

Het werk presenteert een meditatiemethode om de geest te trainen, uitgaande van het idee dat gedachten en overtuigingen de levenservaring bepalen. Met eenvoudige oefeningen stelt het voor om weinig gebruikte hersengebieden te activeren, geheugen en intuïtie te stimuleren en spanning en slechte gewoonten te verminderen.

Het behoort tot de collectie No ficción van B de Bolsillo. Voor het eerst gepubliceerd in 1966 en vertaald in meer dan dertig talen.

Bedoeld voor volwassenen die op zoek zijn naar middelen voor persoonlijke groei en hulpmiddelen om dagelijkse stress te beheersen.