El método Silva de control mental

Synopsis van El método Silva de control mental

«El método Silva de control mental» is het handboek voor persoonlijke ontwikkeling van José Silva en Philip Miele, uitgegeven door Vergara in paperback (278 pagina's).

Het boek presenteert de methode van geestelijke controle die door José Silva is ontwikkeld om de eigen geest effectiever te gebruiken. Het legt ontspannings- en visualisatietechnieken uit die gericht zijn op het verminderen van stress en spanning, het verbeteren van concentratie en het vergroten van zelfvertrouwen, met als doel meer welzijn en persoonlijke ontwikkeling te bereiken.

Werk oorspronkelijk gepubliceerd in 1977 onder de titel The Silva Mind Control Method. Het valt onder de categorieën gezondheid en welzijn, filosofie en zelfhulp.

Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling, meditatie en ontspannings- en visualisatietechnieken.