door Howard Kent · Libsa · tapa dura · ISBN 9788476307304
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El yoga fácil» is de yogagids van Howard Kent, uitgegeven door Libsa in hardcover (160 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert yoga als een effectieve methode tegen stress en een introductiecursus die iedereen kan volgen. Het twaalfmaandenprogramma ontwikkelt het onderwijzen van lichaamshoudingen en technieken voor mentale controle, met praktische oefeningen en richtlijnen om de praktijk in het dagelijks leven te integreren.
De ondertitel van het werk is «Un programa personalizado de yoga que transformará su vida diaria». Het deel werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1999.
Aanbevolen voor wie met yoga wil beginnen of een eenvoudige gids zoekt om stress te verminderen en het algemeen welzijn te verbeteren.
