door Roser Carré, Roline Schmit, Carme Valls Llobet · tapa dura · ISBN 9788422652328
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«En busca del equilibrio» is de gezondheids- en welzijnsgids van Roser Carré, Roline Schmit en Carme Valls Llobet, uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover.
Dit boek is een populairwetenschappelijk werk gericht op emotioneel evenwicht: het legt uit hoe je zelfvertrouwen kunt versterken en biedt middelen om stress, depressie en angst te voorkomen en aan te pakken. Via toegankelijke richtlijnen en strategieën stelt het voor om de kwaliteit van leven te verbeteren en persoonlijke harmonie te herwinnen door gezonde gewoonten.
De volledige ondertitel is «Potenciar la autoestima; evitar el estrés, la depresión y la ansiedad». Dit boek behoort tot de collectie Salud y calidad de vida.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in emotionele gezondheid, zelfhulp en het omgaan met stress en angst.
