door Bettina Lemke · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720064
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Encuentra tu ikigai: El libro práctico» is de praktische zelfhulpgids van Bettina Lemke, uitgegeven door Urano in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert ikigai, het Japanse concept dat de reden van leven aanduidt, en biedt een programma van vragen en oefeningen om het te vinden. Het bevat voorstellen over bewuste ademhaling, voeding, slaap, beweging, innerlijke rust en veerkracht om een voller leven te bereiken.
Vertaling door Isabel Romero Reche; oorspronkelijke titel: «Ikigai: Den Sinn des Lebens im Alltag finden. Das Praxisbuch». Onderdeel van de collectie Persoonlijke groei.
Gedacht voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die geïnteresseerd zijn in het Japanse concept ikigai.
