door Allen Carr · Goldmann Verlag. · tapa blanda · ISBN 9783442161171
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
Descubre el método de Allen Carr para alcanzar tu peso ideal de forma sencilla y sin dietas. Este libro te guiará para cambiar tu mentalidad y hábitos alimenticios, permitiéndote disfrutar de la comida sin sentir culpa y mantener un peso saludable a largo plazo. Aprende a identificar las verdaderas razones detrás de tus antojos y a liberarte de las restricciones autoimpuestas, logrando así una relación más sana y equilibrada con la comida.
Con el enfoque innovador de Allen Carr, este libro te ofrece una perspectiva fresca y efectiva para transformar tu vida y alcanzar el peso que siempre has deseado, sin necesidad de recurrir a métodos tradicionales y restrictivos. ¡Prepárate para disfrutar de una vida más saludable y feliz!
Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag, maar ook omdat hij in de groepssessies veelvuldig aan tabaksrook blootstond.
