door Ingrid Sitte-Nadler · Droemer Knaur · tapa blanda · ISBN 9783426643488
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Entspannen mit Qi Gong» is de qi gong-gids van Ingrid Sitte-Nadler, uitgegeven door Droemer Knaur in paperback (80 pagina's, in het Duits).
Praktische gids voor qi gong die zachte bewegingen en bewuste ademhaling voorstelt om blokkades op te heffen en de stroom van levensenergie te herstellen. Richt zich op het middendeel van het lichaam en streeft naar ontspanning van lichaam, geest en ziel, met reeksen die gemakkelijk in de dagelijkse routine zijn op te nemen.
Gepubliceerd in 2006, bevat het boek een audio-cd met begeleide oefeningen om de reeksen te oefenen.
Geschikt voor wie voor het eerst met qi gong in aanraking komt en nuttig als ondersteunend materiaal in lessen van deze discipline.
