door Simon Frost · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467218534
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estiramientos» is de gezondheids- en welzijnsgids van Simon Frost, uitgegeven door Círculo de Lectores in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids over stretchen die met duidelijke en beknopte instructies uitlegt hoe je spanning loslaat, het lichaam versterkt en de flexibiliteit op natuurlijke wijze vergroot. Ontworpen voor elke leeftijd en elk fitnessniveau, streeft het naar een betere houding, mobiliteit en algemeen welzijn.
De ondertitel van het werk is «Un libro en movimiento»; het werd gepubliceerd in juni 2006.
Voor mensen van elke leeftijd of fitnessniveau die dagelijkse spanning willen verlichten en hun mobiliteit willen verbeteren.
