door VVAA · RBA · tapa blanda · ISBN 9788491876168
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estírate: las mejores posturas para ganar energía» is de rekgids van verschillende auteurs, uitgegeven door RBA in paperback (139 pagina's, in het Spaans).
Praktisch boek over rekoefeningen gericht op het verhogen van energie en algemeen welzijn. Het boek bevat houdingen die duidelijk worden uitgelegd en vergezeld gaan van kleurenfoto's. Deze houdingen zijn bedoeld om in de dagelijkse routine te worden opgenomen en zijn geschikt voor beginners en voor mensen met eerdere ervaring met rekken.
Een boek bedoeld voor mensen die geïnteresseerd zijn in fysiek welzijn en willen beginnen met rekken of hun praktijk willen verdiepen.
