door Thierry Waymel, Jacques Choque · Editions Amphora · tapa blanda · ISBN 9782851803146
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Étirement et renforcement musculaire : 250 exercices» is de oefengids van Thierry Waymel en Jacques Choque, in paperback (159 pagina's, in het Frans).
Het stelt 250 oefeningen voor om flexibiliteit te winnen en de spieren te versterken zonder materiaal, georganiseerd in drie oefenniveaus: beginners, gevorderden en docenten. Het combineert stretchen en versterken voor dagelijks welzijn, met opties voor sporters, opvoeders en docenten yoga of dans.
Gepubliceerd in 1997 door Editions Amphora in het Frans; op de omslag staat de ondertitel «Gym, forme, plaisir».
Ontworpen voor sporters, lichamelijke opvoeders en docenten yoga of dans, evenals voor wie zijn fysieke conditie en dagelijks welzijn wil verbeteren.
Ontdek tweedehands boeken van Choque Jacques.
