door Pierre Clause, Isabel Fouchécour, Nathalie Renard · ESF Editeur · tapa blanda · ISBN 9782710122555
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Évacuez votre stress» is het stress-oefenboek van Pierre Clause, Isabel Fouchécour en Nathalie Renard, in paperback (63 pagina's, in het Frans).
Met vragenlijsten, zelfevaluaties en reflectieoefeningen leert de lezer zijn stressprofiel te identificeren, positieve van negatieve stress te scheiden en er een bondgenoot van te maken. Daarnaast stelt het onmiddellijke technieken voor om sereniteit te winnen en een fundamentele strategie voor meer evenwicht op het werk en in het persoonlijke leven.
Uitgegeven door ESF Editeur in 2011, maakt het deel uit van de collectie Les Cahiers, een reeks praktische oefenboeken op het gebied van management en persoonlijke ontwikkeling.
Gericht op wie werk- en dagelijkse stress wil beheren met praktische oefeningen en een speelse aanpak.
Tapa blanda
Tapa blanda
