door Fabrice Midal · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266278362
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Foutez-vous la paix !» is het zelfhulpassay van Fabrice Midal, uitgegeven door Pocket als paperback (160 pagina's, in het Frans).
Fabrice Midal stelt een methode voor die de logica van inspanning omkeert: stoppen met gehoorzamen, stoppen met kalmte van jezelf eisen, stoppen met perfect willen zijn en stoppen met jezelf te kwellen met vergelijkingen. Tegenover zelfeisen nodigt hij uit om onvolkomenheden te accepteren, kwetsbaarheid te tonen en jezelf met welwillendheid te behandelen om authentieker en vrediger te leven.
Het werk werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2017; deze editie verscheen op 20 september 2018 en behoort tot de collectie Evol - dev't personnel.
Het boek is geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in filosofie, meditatie en mentaal welzijn.
