door Fabrice Midal · tapa blanda · ISBN 9782286091279
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pratique de la Méditation» is de meditatiegids van Fabrice Midal, uitgegeven door Le Club in paperback, in het Frans.
Fabrice Midal stelt een praktische benadering van meditatie voor: hij begeleidt de lezer stap voor stap, beantwoordt veelvoorkomende vragen en richt de aandacht op zichzelf en de omgeving om schaduwzones te accepteren en innerlijke rust te vinden. De bijgevoegde cd biedt zes sessies gericht op aandacht en aanwezigheid.
Voor wie wil beginnen met mediteren of er dieper in wil gaan met een stapsgewijze methode en audiosessies.
