door Estelle Lefèvre · Tapa blanda · ISBN 9782916784342
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Garder la forme après 40 ans» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Estelle Lefèvre, uitgegeven door Éd. Alpen in paperback (95 pagina's, in het Frans).
Een populairwetenschappelijk werk over welzijn tussen 40 en 60 jaar: het bespreekt de fysieke en psychologische veranderingen die met de leeftijd gepaard gaan, stelt richtlijnen voor voeding, beweging en seksualiteit voor, en gebruikt de natuurgeneeskunde om energie, flexibiliteit en emotioneel evenwicht in het dagelijks leven te behouden. Bevat een check om behoeften en preventiegewoonten te detecteren.
De ondertitel van het werk is «Bien-être de 40 ans à 60 ans»; het bevat een woordenlijst en bibliografie.
Gemaakt voor mensen van 40 tot 60 jaar die hun conditie, energie en evenwicht willen behouden met een natuurlijke en preventieve benadering.
