Gimnasia para tus neuronas

Synopsis van Gimnasia para tus neuronas

«Gimnasia para tus neuronas», van Miquel Capó, is een handleiding voor mentale training, uitgegeven door Penguin Random House in paperback (127 pagina's, in het Spaans).

Het boek stelt een aangename en gevarieerde hersentraining voor: oefeningen en activiteiten die bedoeld zijn om cognitieve functies te stimuleren en de geest actief te houden. De taken werken aan geheugen, aandacht, mentale behendigheid en andere basisprocessen via eenvoudige uitdagingen en spelletjes, met een praktische en vermakelijke benadering.

Gepubliceerd in 2021, valt het onder de categorie gezondheid en welzijn. De omslag combineert een illustratie van lichamelijke oefening met wiskundige symbolen en het logo «fitness mental».

Aanbevolen voor mensen die hun geheugen, aandacht en mentale behendigheid willen trainen met praktische en aangename activiteiten.