door Pedro Vicente · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479011581
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía práctica de automasaje» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Pedro Vicente, uitgegeven door RBA Integral in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
Het vertrekt vanuit een alledaagse situatie: je hebt een massage nodig en er is niemand om die te geven. Het legt basistechnieken van zelfmassage uit met eenvoudige illustraties, en toont hoe je je handen op de spieren gebruikt om spanningen te ontspannen, stress te verlichten en de vermoeidheid van alledag te verminderen. Het geeft ook richtlijnen om massages aan anderen te geven.
Dit werk is deel 6 van de collectie OTROS INTEGRAL.
Voor lezers van gezondheid en welzijn die willen leren spanningen te verlichten zonder afhankelijk te zijn van een professional.
