door Fearne Cotton · Orion Ltd · tapa blanda · ISBN 9781409175070
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Happy» is het zelfhulpboek van Fearne Cotton, uitgegeven door Orion Ltd in paperback (272 pagina's, in het Engels).
Fearne Cotton spreekt openlijk over haar depressie en deelt gewoonten die haar helpen deze onder controle te houden. Met advies van experts stelt ze schrijfoefeningen, visualisaties en praktische ideeën voor om de dag goed te beginnen en te eindigen, verbinding te maken met creativiteit en innerlijke rust te vinden. Haar boodschap: geluk is geen top, maar eenvoudige stappen op de weg.
De oorspronkelijke ondertitel is «Finding joy in every day and letting go of perfect». De lectuur wordt aanbevolen vanaf 14 jaar.
Voor lezers die een nabije en praktische benadering van emotioneel welzijn zoeken, met eenvoudige richtlijnen voor het dagelijks leven.
Fearne Cotton Wood is een Engelse televisiepresentatrice en dj. Ze presenteert sinds 2004 de Engelse versie van het programma Top of the Pops en was medepresentator van het laatste seizoen van Last Comic Standing. Daarvoor presenteerde ze vooral programma's voor CBBC, de jeugdafdeling van de BBC. Cotton is ook radio-dj bij BBC Radio 1. In 2019 presenteerde ze het eerste seizoen van Interior Design Masters.
