Hoy, aquí y ahora

Synopsis van Hoy, aquí y ahora

«Hoy, aquí y ahora» is een zelfhulphandleiding van Bernabé Tierno, uitgegeven door Booket als pocketboek (272 pagina's, in het Spaans).

Psycholoog en pedagoog Bernabé Tierno stelt een repertoire van technieken, hulpmiddelen en psychologische vaardigheden voor om geluk dichter bij het dagelijks leven te brengen. Het boek nodigt uit om zich op het heden te concentreren —het vandaag, het hier, het nu— en stelt dat een optimistische houding en optimistische emoties beslissend zijn om voller te leven.

Het maakt deel uit van de collectie Prácticos siglo XXI, waarvan het nummer 1 is. De ondertitel op het omslag is «Estás a tiempo de ser feliz».

Voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die praktische sleutels zoeken om het leven op welzijn en optimisme te richten.