door Maria Isabel Cristobal Fernandez · Maria Isabel Cristobal Fernandez · tapa blanda · ISBN 9788460849179
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Hoy no voy a fumar» is de zelfhulpgids om te stoppen met roken van Maria Isabel Cristóbal Fernández, door de auteur uitgegeven in paperback (88 pagina's).
Het werk legt in duidelijke en directe taal uit wat er met de roker gebeurt, wat hem te wachten staat en waarom tijdens het proces van stoppen met tabak. Het bevat zelfhulpoefeningen om ontwenningsverschijnselen te verlichten, behandelt de geschiedenis van tabak en ontkracht enkele veelvoorkomende misvattingen onder rokers.
De auteur is sinds 2005 psycholoog bij de Gespecialiseerde Eenheid voor Tabaksverslaving van de Gemeenschap van Madrid. Het werk werd op 17 februari 2016 in het Spaans gepubliceerd.
Gericht op rokers die willen stoppen met tabak en het stopproces willen begrijpen met duidelijke en praktische ondersteuning.
