door Mort Malkin · MARTÍNEZ ROCA · tapa blanda · ISBN 9788427020771
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La marcha aeróbica» is de praktische sport- en gezondheidsgids van Mort Malkin, uitgegeven door Martínez Roca in paperback (224 pagina's, in het Spaans).
Het werk stelt een compleet programma voor van aerobisch wandelen gericht op gewichtsvermindering, stressverlichting en controle van hypertensie. De auteur presenteert deze oefening als een toegankelijk hulpmiddel om de gezondheid te verbeteren, met richtlijnen om het regelmatig te beoefenen en fysieke en algemene welzijnsvoordelen te behalen.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheidszorg, gewichtsverlies en controle van stress en hypertensie door middel van aerobe oefening.
