L'Anti-déprime

Synopsis van L'Anti-déprime

«L'Anti-déprime» is de gezondheids- en welzijnsgids van Gérard Graulle, uitgegeven door France Loisirs in hardcover, 318 pagina's, in het Frans.

Uitgaande van de natuurlijke geneeskunde stelt Gérard Graulle richtlijnen voor om vitaliteit terug te winnen en lichamelijke conditie te behouden, met speciale aandacht voor mentale hygiëne. Het boek combineert praktische uitleg met technieken en adviezen gericht op het voorkomen van neerslachtigheid en het bewaren van evenwicht in het dagelijks leven, zonder zich te beperken tot één enkele methode.

Het werk werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1982; deze editie van France Loisirs is uit 1983. Het boek valt binnen de natuurlijke geneeskunde, mentale hygiëne en praktische gidsen.

De gids is bedoeld voor wie energie en evenwicht wil behouden met middelen uit de natuurlijke geneeskunde en zorg wil dragen voor zijn mentale hygiëne.