Las francesas no engordan

Synopsis van Las francesas no engordan

«Las francesas no engordan» is het gezondheids- en welzijnsboek van Mireille Guiliano, uitgegeven door Vergara in hardcover (272 pagina's, in het Spaans).

Mireille Guiliano vertrekt vanuit het plezier van eten en niet vanuit beperking: ze stelt voor om de relatie met eten te veranderen, kwaliteit boven kwantiteit te stellen, aandachtig te eten en kleine dagelijkse gewoonten aan te nemen. Het boek bevat praktische tips om van de maaltijd te genieten en fit te blijven zonder strikte diëten of schuldgevoel.

Oorspronkelijke titel: «French Women Don't Get Fat». Vertaald uit het Engels door Irene Saslavsky Niedermann. Gepubliceerd op 15 november 2006.

Voor lezers die willen genieten van eten en een welzijnsbenadering zoeken die ver afstaat van strikte diëten.