door Rania Batayneh, Eve Adamson · Hachette Pratique · tapa blanda · ISBN 9782012386723
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Le régime un protide, un glucide, un lipide» is de voedingsgids van Rania Batayneh en Eve Adamson, uitgegeven door Hachette Pratique in paperback.
Het boek stelt de 1-1-1-methode voor: bij elke maaltijd één eiwit, één koolhydraat en één vet nemen, om af te vallen zonder honger te lijden of calorieën te tellen. Het bevat richtlijnen voor de dagelijkse routine, stressbeheersing en beweging, meer dan 70 snelle recepten en menu's voor het hele gezin.
De tekst is in het Frans en de editie heeft 294 pagina's; deze werd op 12 maart 2014 gepubliceerd binnen de serie Famille / Santé.
Voor mensen die op een evenwichtige manier willen afvallen, met praktische recepten en menu's voor het dagelijks leven.
Tapa blanda
