door Manuel J. Smith · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425311833
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Libérese de sus miedos» is het zelfhulpassay van Manuel J. Smith, uitgegeven door Grijalbo in paperback (303 pagina's, in het Spaans).
Manuel J. Smith legt uit hoe de oriëntatiereflex, een automatische reactie van het zenuwstelsel, achter angsten en fobieën zit. Met technieken uit de gedragstherapie biedt hij praktische instructies om die reacties af te leren, angsten te overwinnen, inertie te doorbreken en persoonlijke relaties te verbeteren.
Werk oorspronkelijk in 1977 in het Engels gepubliceerd als «Kicking the Fear Habit»; deze Spaanse editie verscheen in 1986. Manuel J. Smith is ook auteur van «Cuando digo no, me siento culpable».
Gericht op mensen die last hebben van angsten, fobieën of angststoornissen en een praktische zelfhulpmethode zoeken op basis van gedragspsychologie.
John Maynard Smith FRS was een Engelse evolutiebioloog en geneticus. Oorspronkelijk was Maynard Smith luchtvaarttechnicus. Maynard Smith speelde een cruciale rol in het toepassen van de speltheorie op de evolutieleer. Daarnaast ontwikkelde hij theorieën over de 'evolutie van seksuele voortplanting' en de seintheorie.
