door Frederick Matthias Alexander · Contredanse · tapa blanda · ISBN 9782930146003
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«L'usage de soi» is het essay over de Alexandertechniek van Frederick Matthias Alexander, uitgegeven door Contredanse in paperback (135 pagina's, in het Frans).
Frederick Matthias Alexander werd hees als acteur en zijn onderzoek naar het probleem leidde hem tot de ontwikkeling van de Alexandertechniek. Het essay legt uit hoe men eigen gewoonten observeert en de psychofysische coördinatie bewust stuurt, met praktische voorbeelden over bewustwording en het opnieuw aanleren van beweging.
Het boek werd in 1996 gepubliceerd met de ondertitel «Sa direction consciente en relation avec le diagnostic, le fonctionnement, et le contrôle de la réaction».
Voor acteurs en andere professionals in de podiumkunsten, evenals voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en bewuste controle van het lichaam.
