Managing stress at work in a week

Synopsis van Managing stress at work in a week

«Managing Stress at Work in a Week» is de praktische gids van Stephen Evans-Howe, uitgegeven door Hodder & Stoughton in paperback (128 pagina's, Engels).

Een zelfhulp- en managementwerk dat in zeven hoofdstukken uitlegt wat werkstress is, de psychologische en fysiologische symptomen ervan en de factoren die de oorzaak zijn: werkbelasting, druk, omgeving, rol, conflicten en veranderingen. Het stelt technieken voor waarmee managers en werknemers een gezonde omgeving kunnen creëren, uitputting kunnen voorkomen en de controle over hun eigen stress kunnen nemen.

Het werk verscheen oorspronkelijk in 2013; deze paperbackeditie werd in 2016 gepubliceerd. Het maakt deel uit van de serie Teach Yourself in a Week.

Bestemd voor leidinggevenden, middenmanagers en professionals die stress in hun teams en op hun eigen werkplek willen verminderen.