Manual del instructor de clases colectivas con pesas

Synopsis van Manual del instructor de clases colectivas con pesas

Este manual es una guía completa para instructores de clases colectivas con pesas. Escrito por Marina Urquiza y Luis Toronjo, el libro ofrece una visión innovadora del aeróbic body sculpt, combinando conceptos clásicos de aeróbic y entrenamiento con pesas. Ideal para gimnasios, este manual proporciona un enfoque sistematizado para fortalecer la musculatura, trabajando con música y en grupo para obtener mejores resultados. Incluye fotografías en blanco y negro y tablas ilustrativas.