door Rafael Vega · ALMUZARA · tapa blanda · ISBN 9788416392483
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Manual para correr la maratón» is het hardloopboek van Rafael Vega, uitgegeven door Almuzara in paperback (248 pagina's, in het Spaans).
De auteur vertelt in dagboekvorm de voorbereiding op een marathon als een fysieke en mentale uitdaging. Met hulp van specialisten onthult hij de geheimen van de training en biedt praktisch advies, trainingsschema's en strategieën zodat hardlopers van verschillende niveaus doelen stellen, grenzen verleggen en de wedstrijd voltooien.
De omslag toont de ondertitel «Sí, se puede»; het is de nieuwe editie (N.E.) van 2015, binnen de categorie sport en recreatie.
Voor hardlopers van alle niveaus, van beginners tot ervaren atleten, die een praktische gids willen voor de uitdaging van de marathon.
