Máxima Autoestima

Synopsis van Máxima Autoestima

«Máxima Autoestima» is het zelfhulpboek van Jerry Minchinton, uitgegeven door Editorial Sirio in 2009 in paperback (242 pagina's, in het Spaans).

Een laag zelfbeeld ontstaat volgens de auteur uit onjuiste kernovertuigingen die we in de kindertijd aannemen. Het werk stelt voor deze te identificeren en laat zien dat het winnen van zelfvertrouwen niet betekent dat je meer van jezelf moet houden, maar dat je leert jezelf niet te verachten. Met duidelijke taal, oefeningen, affirmaties, realistische informatie en zelftests biedt het hulpmiddelen om vooruitgang te meten en de controle over je eigen leven te nemen.

Oorspronkelijke titel in het Engels: 'Maximum Self-Esteem: The Handbook for Reclaiming Your Sense of Self-Worth', gepubliceerd in 1993.

Voor wie de teugels van zijn leven in handen wil nemen en zijn zelfbeeld wil vergroten, met een praktische aanpak, oefeningen en zelftests.