door David Fontana · Taschen Editorial · tapa blanda · ISBN 9783836503488
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Meditación semana a semana» is de meditatiegids van David Fontana, uitgegeven door Taschen Editorial in paperback (173 pagina's, in het Spaans).
Een meditatieprogramma verdeeld over 52 oefeningen, één voor elke week van het jaar, waarmee de lezer kan werken aan kalmte, sereniteit en mindfulness. David Fontana legt de grondbeginselen van meditatie uit, de integratie ervan in de dagelijkse routine en de fysieke en psychologische voordelen, met een progressieve en praktische aanpak.
De Spaanse editie verscheen in 2008; het boek valt binnen het domein van spiritualiteit en zenboeddhisme, en de omslag van deze editie toont het Evergreen-merk.
Bedacht voor wie wil beginnen met mediteren of een reeds begonnen praktijk wil voortzetten.
